Вадим СИНЕВ, врач-психиатр, заведующий приемным отделением Новокузнецкой клинической психиатрической больницы, побеседовал с журналистами.
Качать нужно не только мышцы. Мозгу тоже требуется тренировка. Иначе в нем могут начаться необратимые изменения.
Нет движения – нет кровообращения. Потихоньку мозг начинает прорастать соединительной тканью, заместительной, нарушается кровообращение, нейроны становятся неактивными, поэтому постоянная тренировка, трудности надо воспринимать как соль жизни, как стимул.
Положительные мысли, мечты и цели, пусть даже и не глобальные – вот простые советы для того, чтобы быть успешным и радоваться жизни.
➖Неделя сохранения здоровья головного мозга, объявленная Минздравом в честь всемирного дня мозга, который отмечается 22 июля, — хорошая возможность подумать о самом сложном и мало изученном органе.